Estar en forma es atractivo

Si quieres desarrollar tu máximo potencial, debes ser consciente de que no hay atajos; si quieres tener éxito tienes que esforzarte, perseverar y luchar.

Programa de Cardio

Destroza tu grasa con este programa de cardio Beneficioso de alta y baja intensidad.

Fuerza Muscular

A la larga, el aumento de la masa muscular permite adelgazar y perder grasa corporal

Estiramientos y flex

Los estiramientos reducen la rigidez de los músculos y los tendones y mejoran la flexibilidad

Trabajo y variación

La duración y la frecuencia suelen ser constantes al haber alcanzado un nivel.

Nuestro horario de clases

Con mi programa de entrenamiento, podrás repartir tus rutinas día a día a modo que puedas adaptarte a tu propio horario y tus propias necesidades.

06am - 07am

Cardio Program

07am - 08am

Loose Weight Program

09am - 10am

Yoga Classes

11am - 12am

Boxing Program

Lo que la gente dice

Historias de éxito

Sophia Foster Loose 20LBS in just 2 months

Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated they live in Bookmarksgrove right at the coast of the Semantics, a large language ocean.

John Collins

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Adam Ross

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Transformaciones

Con un entrenamiento diseñado para tu cuerpo y resistencia, tendrás resultados garantizados en poco tiempo, con rutinas que se adapten a tus necesidades.

Frank
Saenz

8 Semanas

En tan solo 8 semanas, una diferencia de cuerpo muy notoria.

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Cuerpo esbelto

Un cambio de cuerpo a la perfección y en poco tiempo.

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90 días de éxito

Plan de entrenamiento basado en la resistencia corporal.

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Mi Experiencia como entrenador

Mi Experiencia personal y profesional, años de carrera, concursos, retos cumplidos, puedo garantizar mis entrenamientos y demostrar mis conocimientos como entrenador físico personal.

Body Building Trainer

12 años de experiencia

Ejercicio personal

14 años de experiencia

Desafio Superhumanos

Participante Competencia 2017

Training Certified

Certidicado en Entrenamiento

Entrenamientos

Con mi programa de entrenamiento, comprenderas la base para un cuerpo perfecto y saludable, las rutinas de entrenamiento y como mantener tu cuerpo ideal.

Frank
Saenz

Fitness & Cardio

Una completa guía de entrenamiento personal para perder esos kilos de mas ..

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Strength Training

Un Buen entrenamiento que fortalecerá tus musculos y tonificara tu cuerpo..

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Comida Saludable

La base de un entrenamiento, empieza por lo que nos llevamos a la boca..

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Planes de Entrenamiento

Escoge tu plan de entrenamiento de acuerdo a tus necesidades físicas y de salud, comienza por el plan que mejor se adapte a tus necesidades..

APlan

Plan Basico: Personal

Ideal para un buen comienzo.

Entrenamiento, Alimentación y Rutinas diarias.

BPlan

Plan Medio: Personal

Sabes de entrenamiento

Rutinas de entrenamiento y fortalecimiento muscular.

CPlan

Plan Avanzado: Personal

Quieres mejorar lo que ya tienes

Entrenamiento avanzado y tonificación corporal.

Fitness Blog

Para un buen entrenamiento, se necesita conocimiento, se necesita voluntad y lo mas importante, se necesita tener ganas de hacerlo.

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